¿Quiénes somos?

Soy Daniela Garavito, Lic en Comunicación y con post grado en actuación para cine. Desde que me volví madre de gemelos, entendí la importancia del sueño en sus vidas. Al igual que tú, no entendía por que mis bebés no dormían. Desesperada, comencé a leer sobre el sueño de los bebés y por fin, di con el método que cambió mi vida, Good night, sleep tight de Kim West. Seguí su programa y mi vida mejoró 100%, me empeñé en querer ayudar a todas las mamás desesperadas a recuperar sus noches de descanso así que decidí incorporarme al programa de entrenamiento de Kim del cual me gradué en mayo del 2019. Obteniendo así la educación completa para ser parte de su equipo

Felizmente puedo decir que he ayudado a muchas familias a cambiar sus noches desastrosas y de desvelos por noches de descanso y tranquilidad. Apoyando diferentes dinámicas familiares, y formas de crianza, respetando siempre la lactancia y el co-lecho

Misión

Lograr un descanso reparador y profundo para toda la familia a través de programas personalizados gentiles y sutiles.

Plan

Conocer el caso de cada familia y cada niño para poder armar un programa personalizado de acuerdo a los intereses y valores de la familia.

Visión

Enseñar a todas las familias lo necesario para poder mantener un sueño reparador a lo largo de la infancia de nuestros niños.

Servicios

Recien Nacido a 5 meses con seguimiento.

Si tienes un bebé de entre 0 y 5 meses de edad, este es el programa ideal para ustedes.
Servicio válido por un mes donde crearemos rutinas de acuerdo a la edad y necesidades de tu bebé.
Incluye seguimiento diario (El cliente es responsable del seguimiento por medio de WhatsApp durante un mes.

Costo: $2,000 pesos mexicanos (pagados por medio de transferencia bancaria) ó $110 dólares americanos. (Pagados a través de PayPal)

La sesión inicial es por medio de ZOOM y tiene una duración de máximo una hora.

Recien Nacido a 5 meses simple

Si tienes un bebé recién nacido, este paquete es para ti.
Una vez al mes durante sus primeros cinco meses de vida, tendremos una videollamada por medio de ZOOM donde hablaremos de todos los cambios, necesidades, horarios, alimentación, hitos en el desarrollo y mucho más que tu bebé tendrá.

El pago es único y tiene un costo de $2,500 pesos mexicanos (pagados a través de transferencia bancaria) ó $160 dólares americanos. (Pagados a través de PayPal).

Duración: cinco meses, una vez al mes.

Sueño pesado

Si tu bebé tiene entre 6 meses y seis años de edad, este paquete es el ideal para ti.
Durante mes y medio trabajaremos en ajustar sus horarios de día (siestas) y de noche al igual que sus rutinas para darle la seguridad que necesita para poder conciliar el sueño por sí solo y mantenerse dormido durante toda la noche
Incluye la llamada inicial por ZOOM y seguimiento diario (responsabilidad del cliente) diario por mes y medio.

Costo: $3,900 pesos mexicanos (pagados por medio de transferencia bancaria) ó $250 dólares americanos (Pagados por medio de PayPal).

Única

Si ya te dí de alta o tienes un bebé con buenas rutinas pero que necesita ajustes en horarios o ayuda para hacer la transición de tres a dos siestas, de dos a una siesta ó dejar la siesta por completo, este paquete es el ideal para ti.
Durante una llamada única de máximo una hora, hablaremos de tu caso y haremos los ajustes necesarios. La llamada NO puede ser dividida por tiempo.

El costo es de $450 pesos mexicanos (pagados por medio de transferencia bancaria) ó $30 dólares americanos (pagados por medio de PayPal).

Si durante la llamada decides que quieres un seguimiento semanal, puede contratarse por costo adicional de $500 pesos mexicanos (pagados por medio de transferencia bancaria) ó $35 dólares americanos (pagados a través de PayPal).

Hogar

¿Quieres que tu bebé duerma toda la noche pero por diferentes circunstancias no puedes realizar el entrenamiento?
Este programa es para ti.
Puedo yo, ir a tu casa a hacerlo por ti.
En necesario contratar el paquete sueño pesado ($3,900 pesos mexicanos ó $250 dólares americanos) más $1,800 pesos mexicanos (pagados por medio de transferencia bancaria) ó $100 dólares americanos (pagados por medio de PayPal) diarios por los días requeridos. El mínimo de noches que se requieren son tres y el máximo, trece.
En caso de estar fuera del extranjero, se cobrarán los viáticos aéreos, de alimento y de hospedaje para descansar durante el día por el tiempo que dure el entrenamiento contratado.

Sin límite

¿Ya terminaste tu asesoría pero quieres tener llamadas ¨guardadas¨ para cuando tengan dudas?
Este paquete es para ti.
Adquiere seis llamadas extras por un precio increíble.

$1,800 pesos mexicanos (pagados por medio de transferencia bancaria) ó $110 dólares americanos (pagados por medio de PayPal).

Podrás utilizar tus llamadas en un lapso máximo de seis meses a partir de su adquisición. Cada llamada tendrá una duración máxima de una hora.

Familiar

Si tienes más de un hijo mayor a seis meses con problemas para conciliar el sueño y quedarse dormidos durante toda la noche, este paquete es para ti.
Durante mes y medio te guiaré en el proceso de sueño de día (siestas) y de noche para ayudarte con las rutinas y los horarios de tus hijos

Costo: $3,900 más $1,500 pesos mexicanos (pagados por medio de transferencia bancaria) ó $250 más $90 dólares americanos (pagados por medio de PayPal) por cada bebé/niño extra, tratado consecutivamente.

El Método



La filosofía de “Gentle Sleep Coach” fue creada por Kim West LCSW-C, The Sleep Lady®, con el propósito de ayudar a aquellos padres que les resultaba muy difícil seguir el método “Duérmete Niño” o “dejar llorar” por temor de hacerle algún daño emocional a sus hijos o simplemente por el hecho de sentirse culpables

El enfoque “Gentle Sleep Coach” es una alternativa más gradual y gentil para aquellas familias que no se sienten cómodas dejando llorar a sus hijos, para aquellas que han implementado el “Duérmete Niño” y no les ha funcionado. También es para aquellas familias que creen y eligen el colecho pero encuentran que sus hijos no están durmiendo bien aun estando a su lado; y para aquellas que han compartido la cama durante un determinado periodo (meses o años) pero ahora consideran es momento de dejar de hacerlo

Quizás tu pregunta es si podemos garantizar “cero llanto” durante el proceso de educar a tu hijo a dormir. Nuestra respuesta es no, nadie puede garantizar eso en realidad. Un niño que aún no es verbal, expresa mucho de su sentir a través del llanto. Por ejemplo, si tú has enseñado a tu hijo a dormirse en brazos y ahora quieres modificar dicho comportamiento entonces lo natural sería que tu hijo proteste o resista el cambio. Sin embargo al hacer esto no lo vas a dejar solo a que llore, sino que lo vas a acompañar en todo su proceso de aprendizaje. Nuestro objetivo es que haya la menor cantidad de llanto posible. Siempre sugerimos a los papás ser receptivos y cariñosos pero darle a su pequeño el espacio y tiempo para aprender una de las habilidades más importantes en su vida: aprender a dormirse por sí solo.

Los padres responden y permanecen al lado de su hijo ofreciendo apoyo y consuelo físico y verbal, pero permitiendo que él aprenda a dormirse solo. Esto apoya y fortalece el lazo entre el pequeño y sus padres.

Trabajaremos con ustedes para crear un plan personalizado, que incluirá sus valores y filosofía como padres, la edad, salud y temperamento de su hijo así como el bienestar de los papás y la dinámica familiar. Y lo más importante de todo, es que vamos a darles el apoyo, la consultoría y guía durante todo el proceso, de principio a fin, para sueño de noche y siestas.

El programa Gentle Sleep Coach es el primer y más extenso programa profesional de capacitación y certificación de entrenadores del sueño disponible. El programa involucra más de 80 horas de capacitación con un panel de profesores que incluye 2 médicos, un psicólogo, un abogado, consejero de lactancia, doulas postparto y un terapeuta familiar. Cada entrenador debe aprobar un examen y participar en la supervisión de un caso con Kim West, LCSW-C ( "Dama del Sueño") que ha estado ayudando a padres cansados por más de 20 años. Se requiere supervisión clínica y capacitación avanzada continua para mantener la certificación como Entrenador de sueño suave. Algunos de mis temas de entrenamiento incluyen:

  • Orientación básica y desarrollo infantil
  • La ciencia del sueño y las técnicas de modificación del comportamiento para ayudar a los padres de niños de 0 a 6 años de edad.
  • Teoría del apego seguro
  • Apoyo para la madre que amamanta

La capacitación también consistió en conferencias de los mejores especialistas, que incluyen:

  • Depresión posparto de la Dra. Shoshana Bennett, autora y principal especialista en depresión posparto
  • Condiciones médicas y apnea del sueño en niños dirigido por el Dr. Lewis Kass, Director del Centro de sueño infantil
  • ERGE y Sueño dirigido por el Dr. Anthony Loizides, gastroenterólogo pediátrico

El Programa GSC también incluye una exclusiva serie de capacitación avanzada específicamente enfocada en cómo trabajar con cuidado con bebés de 4 y 5 meses de edad.

Este programa, que también he completado, consta de más de 40 horas de instrucción y tutoría.

Algunos de los temas de capacitación curricular incluyen:

  • Conocimiento profundo de la naturaleza delicada de los bebés menores de 6 meses de edad y cómo considerar todos los elementos de su bienestar.
  • Los lineamientos e instrucciones actuales basados en la evidencia sobre cómo evaluar al niño y la familia de 4 a 6 meses de edad y determinar si el niño está listo para el entrenamiento para dormir.
  • Soluciones y estrategias de sueño gentil que son efectivas y apropiadas para el desarrollo del bebé más joven.

Esta capacitación especializada está diseñada para brindarles a los entrenadores el conocimiento, la educación y todas las herramientas y recursos que necesitan para trabajar con éxito con familias de bebés de 4 a 6 meses de una manera segura, saludable y apropiada para el desarrollo.

Si tienes alguna pregunta sobre nuestra filosofía, por favor no dudes en comunicarte con nosotras

Preguntas Frecuentes

¿Tengo que dejar a mi bebé llorar?

Nunca te pediré que dejes a tu hijo solo en la habitación llorando y cerrar la puerta. Pero tampoco te puedo garantizar que "no va llorar". Nadie realmente puede. Si bien el CIO (Cry It Out) puede ser efectivo, prefiero métodos más suaves que, con consistencia, sean más efectivos. Las lágrimas están obligadas a aparecer en algún momento, pero mi objetivo es tener el menor llanto posible. Aconsejo a los padres a siempre ser cariñosos y receptivos, pero a permitir que el niño aprenda esta habilidad vital de aprender a dormirse. El padre siempre responde, se queda con su hijo y le ofrece seguridad física y verbal sin ponerlo a dormir. Esto respalda el desarrollo entre padres e hijos.

¿Puedo seguir haciendo colecho?

¡Sí! El sueño es una habilidad aprendida, independientemente de si su hijo está durmiendo en su cama o en la cuna. Aunque su hijo esté compartiendo su cama, aún puede enseñarles a dormirse de forma independiente, sin comprometer su deseo de dormir juntos.

¿Tengo que dejar de amamantar para lograr mis objetivos?

La lactancia materna es lo mejor y nunca es necesario interrumpirla para poder conciliar el sueño de tu hijo con éxito. Respeto sus objetivos de lactancia a largo plazo y siempre los incorporaré en su plan de sueño.

¿Tienen garantía?

Este método funciona como una dieta. Todos sabemos que si queremos cambiar nuestro cuerpo nos tomara constancia en la alimentación y el ejercicio para lograr nuestros on¡objetivos, mi asesoría igual necesita de constancia y dedicación para lograr tus objetivos. Si en algún punto de la asesoría considero que los papás no están involucrados al 100 con su plan, daré por terminada la asesoría y reembolsare la parte proporcional restante.

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